googlecfd94cffae42073e


מרתון

שנת שמיטה – סיכום [ארנון נהיר]

ינואר 5th, 2015 | מ Arnon Nahir

גם השנה אני רשום למרתון טבריה. אבל השנה לא היתה שנה רגילה, זו היתה שנת שמיטה. אז רגע לפני המרתון החלטתי לסכם את שנת השמיטה. מה זה שנת שמיטה אתם שואלים ? בשביל זה צריך לחזור קצת אחורה


מרתון ברלין 2014 – המרתון שלא היה [אוהד קלס]

אוקטובר 30th, 2014 | מ Ohad K

לפני כשנה וחצי הצטרפתי לקבוצת הריצה של "רצים עם הרוח" גן יבנה. ללא כל עבר ספורטיבי (חוץ מחדר כושר פה ושם) יצאתי למסע חדש, ו… כשאומרים "זר לא יבין זאת" מתכוונים למה שאני עומד לכתוב עכשיו: ו… זה שינה את חיי


מניו אמסטרדם לאמסטרדם – המרתון השני [ליאור כרמון]

אוקטובר 27th, 2014 | מ Lior Carmon

לתור אחר המוסיקה של הריצה – אני יודע שיש צורך במרכיב המנטלי הזה שיוציא אותך שוב למסע הלא פשוט שנקרא מרתון. אתה זקוק לזה בכדי לחזור רעב ולהתמודד שוב עם אתגר חדש ורף נוסף שיש להגיע אליו. אתה צריך משהו שיחבר אותך ב-4 בבוקר למקינטה והקפה הראשון לקראת האימון שמחכה לך עוד מעט ממש מעבר לפינה. וזה לא קל. אף פעם זה לא היה קל. ללא המוסיקה הפנימית אני יודע שזה חסר סיכוי וכשהיא איתך אתה לא זקוק לשום דבר – זוג נעליים וצא לרוץ. אז מהי המוסיקה שלך


שלושת הימים – סיכום [ארנון נהיר]

אפריל 4th, 2014 | מ Arnon Nahir

חודשים של הכנות - מסלולים, מלונות, תחבורה, אתר, מציאת שותפים, מזון, לוגו, חיפוש ספונסרים, חיפוש עמותה בכדי לארגן אירוע תרומה (כשלתי בזה), חולצות ועוד. במהלכם נפגשתי גם עם גוון שהשלים ב-2013 10 מרתונים ב-10 ימים על מנת ללמוד מניסיונו וזכיתי להמון עצות. גם רצתי קצת בהכנות... לא כמה שתכננתי אבל רצתי. אבל ההכנות הסתיימו והגיע הבוקר המיוחל


מרתון ירושלים שלי [נועה פורת]

מרץ 29th, 2014 | מ Arnon Nahir

על מרתון ירושלים התחלתי לפנטז עוד בשנה הראשונה להיווסדו. אז לא השתתפתי בכלל באירוע, אבל ההדים שהגיעו הלהיבו אותי מאד ואמרתי לעצמי: "בשנה הבאה בירושלים הבנויה".



Back to Top ↑