מרתון בוסטון 2018
מאי 3rd, 2018 | מ Lior Carmon
"הפנייה ל-Boylston St, היד הקפואה שולפת את הדגל מהכיס האחורי ומניפה אותו גבוה גבוה. 3:19 ש׳ מרגע שיצאנו מ-Hopkinton הקפואה
Author Archives: Lior Carmon
סיכום תחרות – מרתון וינה 2017
מאי 5th, 2017 | מ Lior Carmon
"The more you look, the more you see” ― Robert M. Pirsig, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance
סיכום תחרות – מרתון רוטרדם 2016 [ליאור כרמון]
אפריל 26th, 2016 | מ Lior Carmon
There's no time to lose", I heard her say" "catch your dreams before they slip away…” (Stones, Ruby Tuesday) מסלול:
![oly_a_prefontaine_300[1]](http://sipoorun.co.il/wp-content/uploads/2015/12/oly_a_prefontaine_3001-290x166.jpg)
שימור קאדאנס והשפעתו על קצב הריצה – מחווה ל-PRE
דצמבר 15th, 2015 | מ Lior Carmon
(The only good pace is suicide pace, and today's a good day to die" (Steve "PRE" Prefontaine" אני מניח שאף
מניו אמסטרדם לאמסטרדם – המרתון השני [ליאור כרמון]
אוקטובר 27th, 2014 | מ Lior Carmon
לתור אחר המוסיקה של הריצה – אני יודע שיש צורך במרכיב המנטלי הזה שיוציא אותך שוב למסע הלא פשוט שנקרא מרתון. אתה זקוק לזה בכדי לחזור רעב ולהתמודד שוב עם אתגר חדש ורף נוסף שיש להגיע אליו. אתה צריך משהו שיחבר אותך ב-4 בבוקר למקינטה והקפה הראשון לקראת האימון שמחכה לך עוד מעט ממש מעבר לפינה. וזה לא קל. אף פעם זה לא היה קל. ללא המוסיקה הפנימית אני יודע שזה חסר סיכוי וכשהיא איתך אתה לא זקוק לשום דבר – זוג נעליים וצא לרוץ. אז מהי המוסיקה שלך
© 2013
רצו להגיב